轻中度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，优化每日能量摄入。旨在改善血脂水平，减轻脂肪在肝内的沉积，适用于轻中度脂肪肝患者。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括每周锻炼时间、类型及强度，建议在医师指导下开展。提高机体代谢率，促进脂肪消耗，有助于恢复正常肝功能状态。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，按说明书指导使用。这些药物具有抗氧化、抗炎作用，可辅助修复受损肝细胞，对轻中度脂肪肝有益。
4.酒精戒断
对于存在酒精滥用史者，应立即停止饮酒并寻求专业帮助。长期酗酒导致的脂肪肝主要是因为酒精损害了肝细胞的功能，使其无法正常处理脂肪，进而积累在肝脏内形成脂肪肝。因此，戒酒是治疗的关键步骤之一。
轻中度脂肪肝患者需注意定期复查，监测病情进展，同时避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，优化每日能量摄入。旨在改善血脂水平，减轻脂肪在肝内的沉积，适用于轻中度脂肪肝患者。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括每周锻炼时间、类型及强度，建议在医师指导下开展。提高机体代谢率，促进脂肪消耗，有助于恢复正常肝功能状态。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，按说明书指导使用。这些药物具有抗氧化、抗炎作用，可辅助修复受损肝细胞，对轻中度脂肪肝有益。
4.酒精戒断
对于存在酒精滥用史者，应立即停止饮酒并寻求专业帮助。长期酗酒导致的脂肪肝主要是因为酒精损害了肝细胞的功能，使其无法正常处理脂肪，进而积累在肝脏内形成脂肪肝。因此，戒酒是治疗的关键步骤之一。
轻中度脂肪肝患者需注意定期复查，监测病情进展，同时避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。
谭金凤
王利群
刘泽群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
养肝片
多烯磷脂酰胆碱胶囊
水飞蓟宾胶囊
