39问医生

早上吃方便面会胖吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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一般早晨偶尔吃一两次方便面，是不会引起身体发胖的。方便面在食物里热量比较低，并且没有什么营养物质，还含有很多添加剂和防腐剂，经常食用不利于人体的健康。此外，减肥期间的患者，需要注意合理营养饮食，增加体育锻炼，同时早餐要尽量做到营养丰富，帮助能量的供给，多吃纤维素高的食物。

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2021-08-09 浏览100次

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