女人喝咖啡的最佳时间？_39问医生

女人喝咖啡的最佳时间？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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通常在早晨8点到9点的时间，会经常出现皮质醇释放的高峰期，生物学家证明在皮质醇高峰期摄取咖啡喝能量饮料时，会大量减低咖啡的用处，还会在将来带来很大的抗药性。这就意味你在未来需要更多的咖啡来提神醒脑。那么就是在在9点之后，避开皮质醇高峰饮用咖啡是最合适的。

2021-11-25 浏览100次

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