景兰蓝山风味速溶黑咖啡可以减肥吗_39问医生

景兰蓝山风味速溶黑咖啡可以减肥吗

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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景兰蓝山风味速溶黑咖啡，是起不到减肥作用的。咖啡本身属于增肥的一种饮料，因为咖啡含有一定糖分以及能量和热量。所以经常喝一些速溶的黑咖啡，不但起不到减肥的作用，还可能会起到增肥的作用。科学、合理的减肥是要控制饮食，加强体育锻炼，减少高热量、高蛋白、高营养类食物的摄入。

2021-11-25 浏览100次

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景兰蓝山风味速溶黑咖啡可以减肥吗