神经性失眠一般也有以下治疗方法：首先可以通过物理治疗，可有效改善失眠症状，例如中医温针治疗、推拿治疗、雷火灸治疗等。其次也可以自我调整，例如患者可以在睡觉前用热水泡脚，可以解除身体的疲乏感。可以在睡觉前对患者头部适度的按摩，也有利于促进睡眠。最后是心理治疗，对改善睡眠也有很好的作用。
39问医生
神经性失眠治疗方法
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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2021-05-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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