39问医生

吃维生素e有助于睡眠吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
咨询
适当的摄入维生素E是有助于睡眠的。维生素E具有抗氧化作用 ，可以增强皮肤毛细血管的抵抗力，并且维持正常的通透性，还可以改善血液循环以及调整生育功能和抗衰老作用等作用，主要用于冠心病、动脉硬化、习惯性流产、肌营养不良、肌痉挛、新生儿硬肿症、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、结节性血管炎等病症，平时适当的摄入对身体是有益无害的。
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2022-10-26 浏览100次
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