考前焦虑症患者可以通过适当地运动来分散注意力。考前病人应做好充分的准备，如果还没做好准备，就应该顺其自然。要重视考试过程，不要太过在意结果。若过度期待考试结果，考前的焦虑可能加剧。病人还可以到精神科就诊，向专业人士咨询，看是否还有其他的治疗方法。若病情较重，自身难以控制，应到急诊科就诊，需要进行药物或其他辅助治疗。
39问医生
如何缓解考前焦虑症
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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