39问医生

老醋泡花生有什么功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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老醋泡花生的功效与作用包括补充营养、促进消化、降低血脂等。

1、补充营养

老醋泡花生中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

老醋泡花生中含有丰富的醋酸,可以促进胃酸分泌,有助于食物的消化与吸收,适量食用在一定程度上可以辅助改善便秘、食欲不振等不适症状。

3、降低血脂

老醋泡花生中的醋酸还可以促进脂肪的分解,有助于降低血脂,适量食用在一定程度上也可以辅助预防心脑血管疾病。

除此之外,老醋泡花生也具有增强记忆力、改善食欲等功效与作用。但需要注意的是,老醋泡花生中含有一定的醋酸,过量食用可能会损伤胃肠黏膜,引起腹痛、腹胀等不适症状,因此建议患者适量食用。在日常生活中,建议患者饮食以清淡为主,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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