醋泡花生具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护血管、辅助降低胆固醇等功效与作用,其食用禁忌主要是食用过多。
1、功效与作用
醋泡花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、钙、磷、铁等营养成分,食用后可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有提高人体免疫力的功效。醋泡花生中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、麦芽糖等营养成分,食用后可以促进大脑的发育,还可以提高人体的食欲,在一定程度上可以达到辅助保护血管的作用。醋泡花生中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分,食用后可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以辅助降低胆固醇。
2、禁忌
醋泡花生中含有一定的糖分,患者需要控制食用量,避免过量食用,以免导致血糖升高。另外,对于花生过敏的患者也要禁止食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,患者在食用醋泡花生时,要避免与茶、咖啡等饮品同食,以免影响身体对营养物质的吸收。
如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。