小米山药红枣粥糊具有补肾益精、健脾养胃、补血安神的功效和作用。
小米山药红枣粥糊是由小米、山药、红枣等食材制作而成，小米是比较常见的一种粗粮，山药也是一种药食同源的食物，具有健脾养胃、补肾益精的功效，而红枣则具有补血安神、补中益气的作用。三种食材制作而成的小米山药红枣粥糊，具有健脾养胃、补血安神的功效，所以对于脾胃虚弱、气血不足的患者，适当地喝些小米山药红枣粥糊，可起到较好的调理效果。
虽然小米山药红枣粥糊对于身体健康有较多的好处，但是在喝的时候不可以过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
若出现上述症状，应及时前往医院就诊。
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