39问医生

藕粉羹的功效对女人的作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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藕粉羹一般具有补充营养、健脾养胃、促进消化等功效,对女人的作用。

1、补充营养

藕粉羹中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、健脾养胃

藕粉羹味道清香,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾养胃的功效。

3、促进消化

藕粉羹中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到促进消化的作用。

除此之外,还具有调理月经、止血等功效。但应避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

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2022-06-21 浏览100
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