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猪肚炖花生莲子的功效作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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莲子花生猪肚汤具补中益气、健脾补肾等功效 。莲子含有大量的淀粉、蛋白质和糖类，通常可以增强人体的免疫力，含有的钙离子、磷离子可以促进新陈代谢的正常进行。另外猪肚中的纤维素含量丰富，可以促进肠道蠕动，几种食物混合在一起可以起到降血压的作用。平时高血压的患者可以适当饮用，降低血压。
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2022-04-11 浏览100次
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