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宝宝可以吃生莲子吗
王寿懿
副主任医师
三甲
武汉大学中南医院
儿科
宝宝适量吃莲子有益，但需控制量。
莲子具有清心安神、健脾养胃的功效，对于宝宝的睡眠和消化都有一定的帮助。但莲子性质偏凉，过量食用可能引起宝宝腹泻等不适。因此，在给宝宝添加莲子时，应逐渐增加量，并注意观察宝宝的反应，避免过量。