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生莲子心可以泡水喝吗?

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
可以泡水喝的，它含有特别多的丰富物质，味道比较苦，夏天用来泡水，可以消除烦闷感，平时注意饮食尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体增强自身的免疫力，保持心情愉快，避免心里压过大，不要喝碳酸饮料，多补充营养 。
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2022-08-26 浏览100次
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