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考前焦虑症如何克服

吴俊 全科 主治医师
三级甲等
咨询
关于考前焦虑，最佳能去当地的精力卫生中央就诊，做个情绪的引导和医治，作为考生自己肯定要学会放松训练，可以做一些深呼吸。也可以听一些舒缓的轻音乐来放松，把每一次考试都当做一次一般的课堂训练，但是须要仔细的对待便可以。
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2021-12-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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