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绿豆大米百合粥功效与作用

韩盛旺 康复科三诊室 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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绿豆大米百合粥具有益气养血、清热润肺、安神养胃等功效 。绿豆大米百合粥中的大米具有补中益气之功效，可以促进血脉通畅。百合具有良好的营养滋补之功，具有益气养血的功效，而绿豆含钙、钾、镁、铁、锌等物质，其中的铁元素也可帮助补血益气。大米、百合和绿豆一起煮粥，可以达到较好的清热润肺之功效。
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2022-03-18 浏览100次
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