桂圆核具有补肾固精、养心安神、健脾益气、祛风除湿、活血化瘀等功效与作用。由于桂圆核的药理作用较为明确，使用时需谨慎，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补肾固精
桂圆核具有一定的补肾作用，因为其性温味甘，入肾经，能补肾阳、强腰膝。可用于治疗肾虚引起的腰痛、遗精等症状。可将桂圆核煮水或泡茶饮用。
2.养心安神
桂圆核归心经，能够滋养心血、安定神志，从而发挥养心安神的功效。适用于治疗因心阴不足引起的心悸怔忡、失眠多梦等病症。可配伍龙眼肉、酸枣仁等中药材增强疗效。
3.健脾益气
桂圆核入脾经，有补中益气的作用，能改善脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。常用于调理脾胃功能失调引起的消化不良和体倦乏力。可用桂圆核与其他中药如党参、白术同煎服。
4.祛风除湿
桂圆核具有一定的祛风除湿效果，因为它有一定的祛风湿作用。对于类风湿关节炎等疾病存在一定的辅助治疗效果。患者可以遵医嘱用桂圆核进行外敷。
5.活血化瘀
桂圆核还具有一定的活血化瘀作用，这主要是由于其中所含有的某些成分具有促进血液循环的效果。因此，适当食用桂圆核可以帮助缓解因气血不畅导致的疼痛症状。例如女性月经期间出现腹痛时，可适量食用。
虽然桂圆核具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，对桂圆核过敏者应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
1.补肾固精
桂圆核具有一定的补肾作用，因为其性温味甘，入肾经，能补肾阳、强腰膝。可用于治疗肾虚引起的腰痛、遗精等症状。可将桂圆核煮水或泡茶饮用。
2.养心安神
桂圆核归心经，能够滋养心血、安定神志，从而发挥养心安神的功效。适用于治疗因心阴不足引起的心悸怔忡、失眠多梦等病症。可配伍龙眼肉、酸枣仁等中药材增强疗效。
3.健脾益气
桂圆核入脾经，有补中益气的作用，能改善脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。常用于调理脾胃功能失调引起的消化不良和体倦乏力。可用桂圆核与其他中药如党参、白术同煎服。
4.祛风除湿
桂圆核具有一定的祛风除湿效果，因为它有一定的祛风湿作用。对于类风湿关节炎等疾病存在一定的辅助治疗效果。患者可以遵医嘱用桂圆核进行外敷。
5.活血化瘀
桂圆核还具有一定的活血化瘀作用，这主要是由于其中所含有的某些成分具有促进血液循环的效果。因此，适当食用桂圆核可以帮助缓解因气血不畅导致的疼痛症状。例如女性月经期间出现腹痛时，可适量食用。
虽然桂圆核具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，对桂圆核过敏者应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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