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玉米黑豆粥功效和作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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玉米黑豆粥一般具有预防高血压的功效和作用 。一般有助于预防贫血和保护皮肤，还有助于强健骨骼，玉米黑豆粥比较适合糖尿病患者，还能抗过敏，抑制胆固醇吸收。一般可以降低血脂，保护胃黏膜，预防肿瘤。玉米黑豆粥中的亚油酸、卵磷脂、维生素E等营养元素可以保护心脏，预防高血压和动脉硬化等。
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2022-04-11 浏览100次
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