39问医生

糖尿病人天天吃馒头行吗?

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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糖尿病人一般可以天天吃馒头,但是一定要控制好量。因为糖尿病人每天吃含热量食物需要定量,如果吃得过多,也会造成血糖浓度升高。而且馒头比米饭更容易消化,有利于机体的吸收。平时在平时生活中,也要吃含糖量比较低的食物,如果是含糖的牛奶,饼干,就需要少吃。平时饮食应食用蔬菜或是高蛋白的食物,其次也要做适量的锻炼,从而能够更好地控制血糖。
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2021-12-04 浏览100
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