豆腐吃多了一般不会长结石。
豆腐中含有的植物蛋白和钙质在适量摄入的情况下通常会被身体正常代谢掉，并不会对泌尿系统造成过多负担。但若长期大量摄入可能导致这些物质积累而形成结石。
如果患者有高钙血症、草酸盐代谢异常等疾病，此时吃太多豆腐可能会增加患结石的风险。因为这些因素会使得体内钙离子或草酸浓度增高，从而促进结石形成。
对于存在潜在结石风险的人群，建议控制豆腐的摄入量，并保持充足的水分摄入以促进尿液流动，有助于减少结石的发生概率。
豆腐中含有的植物蛋白和钙质在适量摄入的情况下通常会被身体正常代谢掉，并不会对泌尿系统造成过多负担。但若长期大量摄入可能导致这些物质积累而形成结石。
如果患者有高钙血症、草酸盐代谢异常等疾病，此时吃太多豆腐可能会增加患结石的风险。因为这些因素会使得体内钙离子或草酸浓度增高，从而促进结石形成。
对于存在潜在结石风险的人群，建议控制豆腐的摄入量，并保持充足的水分摄入以促进尿液流动，有助于减少结石的发生概率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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