39问医生

长期久坐会导致痛经吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
长期久坐可能会加剧痛经症状。
长期久坐可能导致身体处于一种静止状态,血液循环减缓,从而增加盆腔淤血的风险。盆腔淤血会引发腹部不适,包括疼痛,进而导致痛经。
长期久坐还可能引起肥胖、腰椎间盘突出等问题。因为长时间坐着不动会导致脂肪堆积,体重增加,进而诱发肥胖;同时也会增加腰部负担,容易出现腰疼、腿麻等症状。
对于长期久坐的人群,建议适当进行体育锻炼,如瑜伽、慢跑等,以促进血液循环,减少久坐带来的不良影响。
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2024-02-11 浏览100
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