总是困可能是肾虚引起的，也可能是脾虚、气血不足、湿气过重、肝火旺盛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、肾虚
如果患者性生活过于频繁，可能会导致肾脏功能受到损伤，容易出现身体乏力、总是困、腰膝酸软等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用。
2、脾虚
如果患者平时饮食不当，经常食用生冷、辛辣、油腻等食物，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现食欲减退、腹胀、疲乏无力等症状。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾的作用。
3、气血不足
如果患者长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致体内气血不足，从而出现精神萎靡、疲倦无力等症状。患者可以遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到益气养血的作用。
4、湿气过重
如果患者长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而影响到正常的睡眠，出现困倦、头晕等症状。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到健脾除湿的作用。
5、肝火旺盛
如果患者经常熬夜、睡眠不足，可能会导致肝脏的疏泄功能受到损伤，从而出现肝火旺盛的情况，患者通常会出现头晕、面红目赤、口苦口干等症状，还有可能会出现困倦、尿黄、便秘等症状。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗，能够起到清肝胆、利湿热的作用。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时，患者还可以适当运动，如散步、游泳等，有助于增强抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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