颈肩背部僵硬，可能是由于不良姿势、颈椎病、颈肩肌筋膜炎等原因导致的。
1、不良姿势
长期低头、伏案工作或者是睡觉姿势不正确等，可能会导致颈肩部的肌肉痉挛，进而出现僵硬的情况。患者可以通过局部热敷的方式来促进血液循环，缓解不适症状，也可以通过按摩来缓解，同时要注意改善不良姿势，避免长时间低头或者是保持同一姿势不变。
2、颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，以椎间盘退行性病理改变为基础。如脊髓型颈椎病为椎管狭窄压迫颈髓所致，可出现上下肢麻木，疼痛，躯干部出现感觉异常，行走不稳感，故患者在行走时有颈肩部僵硬的感觉。患者可以在医生的指导下口服营养神经药物，如甲钴胺、维生素B12等，或者遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、布洛芬等。另外，患者还可以在医生的指导下进行颈椎牵引、红外线、超短波等物理治疗，缓解症状。
3、颈肩肌筋膜炎
颈肩肌筋膜炎是由于劳损、受凉、外伤等原因引起的，可导致颈肩部筋膜及肌肉组织发生水肿、渗出及纤维性变，严重者可出现纤维性肌挛缩。患者主要表现为颈肩部疼痛、僵硬、运动受限等症状。疼痛较轻时患者可以通过热敷的方式来缓解，疼痛较重时患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸钠等。另外，患者也可以在医生的指导下进行红外线、微波等物理治疗，缓解症状。
除此之外，强直性脊柱炎等疾病也可出现上述症状，建议患者及时就医，查明原因后进行对症治疗。
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