39问医生

有睡意睡不着怎么回事并心烦不宁?

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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有睡意睡不着并心烦不宁,需要调整睡眠的行为习惯,改善睡眠,心烦意乱自然会好起来。当然也有一部分人晚上睡不好,白天会心烦意乱,要考虑其是不是合并焦虑的问题。如果白天心烦意乱,而且会胡思乱想提心吊胆,包括记忆力、注意力等这些也受影响,那么认为情绪状态可能出问题,睡不好觉只是焦虑症的一部分的临床表现。
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2021-08-26 浏览100
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