39问医生

哺乳期可以吃大葱炒鸡蛋吗

崔婷婷妇产科副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院三级甲等

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哺乳期是可以吃大葱炒鸡蛋。鸡蛋类营养丰富，蛋白质含量高，富含多种维生素和矿物质。易消化，辛辣的大葱可以散风寒，因此适合孕妇食用。不过不能偏食，最好是不吃偏食，食谱最好有多种。食用高质量的蛋白质食物，多吃水果和蔬菜。别喝咖啡，不可以抽烟喝茶，预防感冒，不可以吃辛辣生冷的食物。

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2021-10-05 浏览100次

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