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苹果皮的功效与作用

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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苹果皮具有补充营养、改善皮肤状态、辅助预防心脑血管疾病等功效,但其作用是有限的,不能代替药物。

1、补充营养

苹果皮中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需的营养,有利于身体的健康。

2、改善皮肤状态

苹果皮中含有大量的水分,可以为皮肤补充水分,使皮肤保持滋润的状态,有助于改善皮肤状态。

3、辅助预防心脑血管疾病

苹果皮中含有类黄酮物质,具有降低血液黏稠度、提高心脏供血量、预防血栓形成等作用,从而可以在一定程度上辅助预防心脑血管疾病。

除此之外,苹果皮还具有辅助清除自由基、提高免疫力等的功效,但其作用是有限的,不能代替药物。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,有利于身体健康。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-07-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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