坐月子晚上不可以开灯睡觉 。不利于睡眠，可以开弱光，方便照顾小孩。产后，室内温度适宜，不要过多地出汗，以免导致身体虚弱，在日常生活中要多吃一些禽蛋瘦肉，同时还要注意收腹提臀，这样对恢复盆底肌肉有好处。平时要注意补充衣物，避免感冒。平时要注意补充维生素，保证室内温度和湿度适宜，这是保证宝宝健康和产妇身体迅速恢复的关键。
39问医生
坐月子晚上可以开灯睡觉吗
陆相辉
妇产科
副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院
三级甲等
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66
2022-01-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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