例假一般指月经，不知道有没有怀孕，一个月没有来月经，可能是正常的生理现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素导致的，患者需要对症治疗。
1.正常的生理现象
通常情况下，女性的月经周期一般在28~30天，提前或推迟3~7天都属于正常的生理现象。因此，不知道有没有怀孕，一个月没有来月经，若是月经推迟时间在7天以内，一般是正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。
2.内分泌失调
如果患者近期压力过大，可能会影响体内激素分泌水平，导致内分泌失调，可能会出现月经推迟的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，通常有助于缓解症状。
3.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，日常生活中患者应注意合理饮食，加强营养，保持良好的心态，有助于维持正常的月经周期。
除此之外，也可能是子宫息肉、子宫肌瘤等疾病导致的，若患者出现明显不适，建议及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
刘泽群
谭金凤
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