例假一般指月经，没有来月经，也没有怀孕，可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降等原因有关，可以根据不同原因采取相应治疗。
1、内分泌失调
如果女性长期熬夜、精神压力过大等，容易诱发内分泌失调，会导致体内激素水平紊乱，会影响到正常的月经周期，导致月经推迟、月经量减少等。需要调整不良的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，并且可以多听舒缓音乐，缓解不良情绪。
2、多囊卵巢综合征
如果女性本身患有多囊卵巢综合征，会导致体内的激素水平发生紊乱，会出现月经推迟、痤疮、多毛等。患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗，同时要注意饮食调节，避免进食含糖量过高的食物。
3、卵巢功能下降
如果年龄比较大，进入围绝经期，卵巢功能会逐渐下降，也会导致月经推迟、月经量减少等。患者可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物治疗，同时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张。
除此之外，也可能与高泌乳素血症、高雄激素血症、宫腔粘连等有关，建议患者及时就医，明确具体病因后治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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