跑步没有热身运动，导致过后肌肉拉伤，可能是由于运动量过大、跑步姿势不正确、肌肉没有活动、肌肉力量不足、急性损伤等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、运动量过大
如果患者在跑步前没有做好热身运动，可能会导致肌肉的柔韧性降低，从而出现肌肉拉伤的情况。患者可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。
2、跑步姿势不正确
如果患者在跑步时姿势不正确，可能会导致肌肉受到牵拉，从而引起肌肉拉伤的情况。建议患者需要及时调整跑步姿势，避免引起肌肉拉伤的情况。必要时，患者也可以在医生指导下通过按摩的方式进行治疗。
3、肌肉没有活动
如果患者在跑步前没有做好肌肉的活动，可能会导致肌肉的柔韧性降低，从而引起肌肉拉伤的情况。建议患者可以适当进行拉伸运动，如慢跑、游泳等，可以提高肌肉的柔韧性，有助于预防肌肉拉伤的情况。
4、肌肉力量不足
如果患者在跑步前没有进行足够的锻炼，可能会由于肌肉力量不足，从而引起跑步时出现肌肉拉伤的情况。建议患者可以适当进行游泳、慢跑等体育锻炼，有助于增强肌肉的力量，改善肌肉拉伤的情况。
5、急性损伤
如果患者在跑步前没有做好热身运动，可能会由于肌肉急性损伤，从而引起跑步时出现肌肉拉伤的情况。患者可以在医生指导下使用冰袋冷敷，24小时后再使用热敷的方式进行治疗。
建议患者及时就医，可以通过影像学检查、体格检查等方式明确诊断。对于肌肉拉伤较轻微的患者，可以通过适当休息缓解不适症状。对于肌肉拉伤较严重的患者，则需要及时就医，在医生指导下通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
