慢性损伤通常是指长期积累性损伤，一般情况下，长期积累性损伤可能是长期负重、过度劳累、姿势不当、外伤、感染等原因导致的。
1、长期负重
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉出现劳损，从而引起局部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者需要及时休息，缓解不适症状。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。
2、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动，可能会导致肌肉出现损伤，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。建议患者需要及时卧床休息，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
3、姿势不当
如果患者长期保持不良的姿势，如长期低头、弯腰等，可能会导致局部肌肉出现慢性损伤，引起局部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者可以通过局部按摩的方式，缓解肌肉紧张的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
4、外伤
如果患者局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起局部红肿、疼痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
5、感染
如果患者局部受到细菌感染，可能会引起慢性损伤的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢曲松钠注射液等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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