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黄瓜加生菜榨汁可以减肥吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
黄瓜加生菜榨汁有助于减肥。
这是因为黄瓜和生菜都含有丰富的水分和纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。此外，它们还含有多种维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢和排毒，从而支持减肥目标。然而，单纯依靠黄瓜加生菜榨汁来减肥可能效果有限，还需要结合合理的饮食和适量的运动。