39问医生

糖尿病能吃燕麦片吗

孙玉石 内分泌科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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糖尿病患者可以适量食用燕麦片。
糖尿病是一种代谢性疾病,由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低导致血糖水平持续升高。燕麦片富含纤维且低糖分,适合糖尿病患者食用,但应选择无糖或低糖的燕麦片。过量摄入可能导致热量超标,影响血糖控制。因为燕麦片虽然富含纤维,但其热量相对较高,如果过量摄入可能会导致热量超标,从而影响血糖的稳定。例如,100克无糖燕麦片约含有369千卡的热量,对于糖尿病患者来说,应控制每日总热量的摄入,避免因热量超标而影响血糖控制。
建议糖尿病患者在食用燕麦片时,应注意适量,并结合整体饮食计划,以确保血糖的稳定。同时,定期监测血糖水平,及时调整饮食和药物治疗方案,以维持良好的血糖控制。
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2024-08-15 浏览100
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