39问医生

一天只吃葡萄会胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
一天只吃葡萄不会导致体重增加,但需注意均衡饮食和适量摄入。
葡萄富含水分和纤维,热量相对较低,适量食用可以提供一定的营养和饱腹感。然而,单一食物不能满足身体对各种营养素的需求,长期只吃葡萄可能导致营养不均衡,影响身体健康。因此,建议在日常饮食中保持多样化,合理搭配食物,以确保摄入足够的营养和能量。
66
2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多