39问医生

吃葡萄会胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃葡萄是否发胖取决于摄入量和消耗量,过量摄入可能导致体重增加。
葡萄富含糖分和热量,如果一次性摄入过多,超过了身体的消耗能力,就可能会导致体重增加。因此,适量食用葡萄并不会导致发胖,但要注意控制摄入量,避免过量。同时,保持均衡的饮食和适量的运动是维持健康体重的关键。
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2024-09-25 浏览100
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