问下吃多了黑芝麻怎么补救。一般可以通过进食、适量运动、腹部按摩、喝温水、服用药物等方法来缓解。
1、进食
如果吃了太多的黑芝麻，可以通过适量进食促进消化，加速胃肠蠕动，从而促进黑芝麻的消化和排泄。
2、适量运动
吃过多的黑芝麻可能会导致腹胀和消化不良。此时，可以通过适量运动，如散步、慢跑等，来加速胃肠蠕动，促进黑芝麻的消化和排泄。
3、腹部按摩
吃过多的黑芝麻可能会加重胃肠道负担，导致腹胀和消化不良。此时，可以通过腹部按摩来缓解，按摩可以促进胃肠蠕动，加速黑芝麻的消化和排泄。
4、喝温水
进食过多的黑芝麻可能会导致腹胀和消化不良。此时，可以通过适量喝温水来缓解，温水可以加速胃肠蠕动，促进黑芝麻的消化和排泄。
5、服用药物
如果进食过多的黑芝麻后，出现了严重腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来缓解症状。
平时要注意适量食用，如果有不适症状，应及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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