空腹适量食用榴莲可提供能量,但不宜过量。
榴莲含有丰富的糖分和脂肪,空腹食用可能会导致血糖迅速升高,增加胰岛负担,长期如此可能引发糖尿病。此外,空腹时胃酸分泌较多,大量食用榴莲可能会刺激胃黏膜,引起不适。因此,建议在饭后适量食用榴莲,避免空腹食用。
榴莲含有丰富的糖分和脂肪,空腹食用可能会导致血糖迅速升高,增加胰岛负担,长期如此可能引发糖尿病。此外,空腹时胃酸分泌较多,大量食用榴莲可能会刺激胃黏膜,引起不适。因此,建议在饭后适量食用榴莲,避免空腹食用。