39问医生

早晨可以空腹吃榴莲吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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空腹适量食用榴莲可提供能量,但不宜过量。
榴莲含有丰富的糖分和脂肪,空腹食用可能会导致血糖迅速升高,增加胰岛负担,长期如此可能引发糖尿病。此外,空腹时胃酸分泌较多,大量食用榴莲可能会刺激胃黏膜,引起不适。因此,建议在饭后适量食用榴莲,避免空腹食用。
2024-09-25 浏览49
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