39问医生

早晨空腹可以吃榴莲吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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空腹适量食用榴莲可以提供能量,且不宜食用过多。
榴莲含有丰富的糖分和脂肪,空腹食用容易导致血糖快速升高,增加胰岛负担,长期如此可能引发糖尿病。此外,空腹状态下胃酸分泌较多,大量食用榴莲可能会刺激胃黏膜,引起胃部不适。因此,建议在饭后适量食用榴莲,避免空腹食用。
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2024-09-25 浏览100
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