宝宝补钙和促进钙吸收一般要吃含钙量高的食物、维生素D含量高的食物、含蛋白质的食物、含维生素A的食物、含维生素B的食物，宝宝在吃的时候要遵医嘱。
1、含钙量高的食物
含钙量高的食物一般有牛奶、虾皮、海带等，这些食物中的钙含量比较高，吃了之后能够补充身体所需要的钙，可以辅助促进钙吸收。
2、维生素D含量高的食物
维生素D含量高的食物有三文鱼、金枪鱼、牛奶、鸡蛋等，吃了之后能够促进身体对钙的吸收，能够辅助预防佝偻病。
3、含蛋白质的食物
含蛋白质的食物有瘦肉、牛奶、鸡蛋等，这些食物中的蛋白质含量比较高，吃了之后能够补充身体所需要的蛋白质，可以辅助提高身体免疫力。
4、含维生素A的食物
含维生素A的食物一般有南瓜、胡萝卜、猪肝等，这些食物中的维生素A含量比较高，吃了之后能够促进宝宝视力的发育，对预防近视有一定的帮助。
5、含维生素B的食物
含维生素B的食物一般有香蕉、葡萄、黄豆等，这些食物中的维生素B含量比较高，吃了之后能够促进身体新陈代谢，对促进钙吸收有一定的帮助。
在日常生活中要注意合理饮食，宝宝可以适当吃辅食，能够满足宝宝生长发育所需要的营养。如果宝宝出现了缺钙的情况，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
四味珍层冰硼滴眼液
葡萄糖酸钙锌口服溶液
