怀孕期间可以适量食用马肉。
马肉富含蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为孕妇提供所需的营养物质，并促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，因为过量摄入可能导致消化不良或体重增加。此外，对于有妊娠期糖尿病风险的孕妇而言，还需考虑其升糖指数。
如果孕妇存在食物过敏史或消化系统疾病，则应避免食用马肉，以免引起不适症状或加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物来源。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况，确保母婴双方的安全与健康。
马肉富含蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为孕妇提供所需的营养物质，并促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，因为过量摄入可能导致消化不良或体重增加。此外，对于有妊娠期糖尿病风险的孕妇而言，还需考虑其升糖指数。
如果孕妇存在食物过敏史或消化系统疾病，则应避免食用马肉，以免引起不适症状或加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物来源。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况，确保母婴双方的安全与健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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