通常情况下，锻炼完之后一般是可以吃菠萝的，但是要控制好食用量。
菠萝属于一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘等疾病。但是不建议吃过多的菠萝，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。另外，对菠萝过敏的人群，不建议吃菠萝，以免出现过敏反应。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃比较容易消化的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛的情况，甚至还会伴有腹泻的症状。
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