提高精子质量可以用蛋白锌硒制剂。蛋白锌硒制剂是一种补锌制剂，含有蛋白质、硒、维生素等多种营养物质，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处，但是无法起到提高精子质量的作用。
蛋白锌硒制剂可以补充身体所需要的锌元素、硒元素，锌元素是精子的重要成分，能够提高精子的活性，而硒可以提高精子的质量，两者一起服用可以补充身体所需要的营养，对精子的质量有一定的提高作用，但是无法起到提高精子质量的作用。
精子的质量对男性的生育能力有着较为重要的影响，如果精子的质量较差，可能会导致受孕的概率降低，如果精子的质量较好，可能会使女性正常受孕。如果想要提高精子的质量，建议男性平时加强营养，可以多吃富含锌元素、硒元素、维生素的食物，比如牛肉、羊肉、海鲜、水果、蔬菜等，同时还要注意避免吸烟、饮酒，不要过度劳累，保证充足的睡眠。
如果精子的质量较差，建议及时到医院的男科进行检查，并配合医生进行治疗，以免影响正常的受孕。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
