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三高人群能喝纯牛奶吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
三高人群可以适量食用纯牛奶。
纯牛奶富含钙质及多种维生素，有助于维持骨骼健康，并且其含有的乳清蛋白可以帮助降低胆固醇水平，从而预防心血管疾病的发生。但需注意的是，由于纯牛奶中含有一定量的脂肪和热量，因此在食用时应适量摄入，以免导致体重增加或血脂升高的风险。
如果患者对奶制品过敏，则不建议饮用纯牛奶。
对于三高人群而言，饮食调整至关重要。日常生活中要均衡膳食，避免暴饮暴食，同时还要定期监测血压、血糖和血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施进行干预。