腰椎间盘突出患者可以散步运动，但需根据病情阶段和个体差异调整运动方式和强度。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向外突出，压迫周围神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。在慢性期或康复期，适量散步运动有益，但在急性期或症状严重时应避免剧烈运动。对于某些特殊人群，如存在严重骨质疏松、椎管狭窄等情况，散步可能加重症状，应避免进行。此外，若患者在散步过程中出现持续性疼痛或不适，应立即停止并就医。
建议定期复查，监测病情变化；避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站；注意保暖，避免受凉；合理饮食，补充钙质和维生素D，有助于骨骼健康。
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