还能再长高吗如果不吃饭减肥会变矮吗_39问医生

还能再长高吗如果不吃饭减肥会变矮吗

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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还能再长高，如果不吃饭减肥有可能会变矮。身高主要是受遗传因素的影响，还和骨骼发育、内分泌、睡眠、运动等有一定的关系。如果患者不吃饭，会导致身体内的营养成分不足，从而影响身高的发育，导致出现变矮的情况。如果患者想要长高，可以通过饮食调理以及运动调理来达到目的。饮食上要注意营养均衡，可以多吃一些蛋白质以及钙含量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体内所需要的营养，有利于身体长高。患者还要适当的进行体育锻炼，比如打篮球、跳绳、游泳等，能够促进骨骼的生长，对身体长高也有一定的帮助。如果患者不想通过饮食调理或者运动调理长高，也可以通过药物治疗来达到目的，可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液等药物，能够促进骨骼的生长，从而达到长高的目的。

2023-08-04 浏览100次

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