晚上不吃饭喝白酒一般不能减肥。
白酒的主要成分是酒精,虽然里面的酒精含量比较低,但是白酒的热量比较高,晚上不吃饭喝白酒,容易导致热量转化为脂肪在身体里面堆积,从而出现身体发胖的情况。另外,如果长期晚上不吃饭喝白酒,还会对胃黏膜造成刺激,从而出现胃痛、胃胀等症状,严重时还可能会诱发胃炎、胃溃疡等疾病。
在日常生活中,想要减肥的人群要注意合理饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等。每天适当进行体育锻炼,比如跑步、打球等,不仅能够燃烧体内脂肪,还可以增强自身的抵抗力。另外,还要严格控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入,对减肥也可以起到一定的帮助作用。