39问医生

中药调理失眠多久见效

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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中药调理失眠一般在1-2周的时间可以见效,具体时间需要根据患者的病情、体质、药物吸收能力等因素来进行判断。

失眠可能是由于饮食不当、情志失调、久病体虚等因素引起的。如果患者的失眠症状比较轻微,并且自身体质较好,一般在服用中药1周左右的时间就可以见效。但如果患者的失眠症状比较严重,并且自身体质较差,可能会影响药物的吸收能力,可能需要服用中药2周左右的时间才可以见效。

如果患者服用中药2周左右失眠的症状没有得到缓解,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。在日常生活中,失眠的患者还要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,避免情绪过于激动。饮食上可以适量食用清淡易消化的食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。平时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳、游泳等,有助于增强体质,对于改善失眠也具有积极意义。

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2023-09-23 浏览100
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