Copyright © 2000- 39.net
粗粮麦麸饼干吃多了可以减肥吗
范铁兵
主治医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
中医内科
粗粮麦麸饼干吃多了一般不可以减肥。 粗粮麦麸饼干是用粗粮制作而成的，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对减肥有一定的辅助作用。但是麦麸饼干中的营养成分比较少，如果吃过多的麦麸饼干，可能会导致身体营养不良，从而影响到身体健康。如果患者想要减肥，建议通过适当运动，比如游泳、慢跑、跳绳等，可以促进身体脂肪的燃烧，有利于减肥。 另外，患者还需要注意饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、巧克力、奶油等，以免导致脂肪堆积，从而影响减肥效果。如果患者出现肥胖的情况，建议及时到正规医院就医，可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。