39问医生

肥胖人群可以喝蜂蜜水吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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肥胖人群可以适量喝蜂蜜水。
肥胖人群适量喝蜂蜜水一般不会导致体重进一步增加。因为蜂蜜水中含有的糖分可被迅速吸收利用,减少体内脂肪堆积,但不宜过量摄入,否则可能会导致热量摄入过多,引起体重上升。
肥胖人群如果对蜂蜜过敏则不建议饮用,以免诱发或加重过敏反应。
对于肥胖人群而言,饮食控制与适当运动相结合是维持健康的关键。建议采取均衡饮食,并配合适度运动以改善身体状况。
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2024-05-11 浏览100
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