39问医生

甘油三酯高能不能吃核桃花生

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量食用核桃花生。
虽然核桃花生都含有一定的脂肪,但是其脂肪多为不饱和脂肪酸,适量食用不会明显增加甘油三酯水平。此外,核桃花生中还含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,预防便秘。因此,甘油三酯高的患者可以适量食用核桃花生。
如果患者对核桃花生过敏,则不能食用,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于甘油三酯高的患者来说,日常生活中要注意合理饮食,避免摄入过多高脂食物,如肥肉、炸鸡等,并注意定期监测血脂水平。
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2024-05-11 浏览100
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